JURNALSUKABUMI.COM – Unit Organisasi Bersifat Kegiatan (UOBK) RSUD R. Syamsudin, SH mengajak warga dan pasien agar rutin mengkonsumsi buah-buahan sebagai pelengkap nutrisi.
Dalam peringatan Hari Buah Sedunia yang jatuh pada 1 Juli 2024 lalu itu, rumah sakit yang dikenal dengan sebutan RSUD Bunut ini menggelar kegiatan bertajuk tema “Pemeliharaan yang Cerdas, Makan adalah Seni”
Buah merupakan pilihan cerdas yang sangat baik bagi kesehatan. Buah-buahan ini tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki banyak manfaat, di antaranya yaitu:
1. Buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme
2. Buah kaya akan vitamin, mineral dan zat penting lainnya sehingga dapat menjaga kebugaran tubuh
3. Makan buah secara rutin dapat mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, kanker, dan kerusakan hati
4. Buah dapat dijadikan sebagai diet alami yang dapat mencegah kolesterol jahat yang menyerang tubuh
5. Buah merupakan salah satu sumber antioksidan alami yang dapat menjaga kekebalan tubuh
6. Buah-buahan dapat digunakan untuk obat luar seperti jerawat, bisul, dll.
Reporter: Fira AFS | Redaktur: Ujang Herlan
